TIPS MENGENAI KITARAN HAID & WAKTU SUBUR

KENAPA KITA PERLU TAHU WAKTU SUBUR WANITA?

Ada 2 sebab utama :-
1. Untuk memudahkan mendapat zuriat
2. Untuk mengelakkan daripada mendapat zuriat.

Kedua-duanya adalah sama penting. Ilmu ini mungkin boleh anda sebarkan dan digunakan secara praktikal.

MARI KITA FAHAMI KITARAN HAID WANITA

Saya cuba permudahkan sebab kitaran haid ni agak kompleks dan payah sikit nak paham. Tetapi cuba fahami. Kitaran haid wanita berlaku setiap bulan secara puratanya ialah 28-30 hari. Tapi wanita masing2 ada kitarannya sendiri ada 25 hari ada yang lambat sampai 35 hari. Tetapi secara puratanya ialah 28-30 hari.

Terdapat beberapa fasa di dalam kitaran haid.

Anda perlu memahami fasa ini.

Hari 1-4 Ini dipanggil fasa pengeluaran haid (menstruation) – ketika ini darah haid keluar. Hari pertama period adalah penting untuk diketahui kerana ia adalah di mana fasa ini bermula. Pada hari pertama haid datang, ia perlu ditanda di kalendar dan tamat selepas berapa hari. Sebaik-baiknya ditanda setiap bulan sekiranya anda ingin merancang untuk mengandung. Anda boleh mengagak kitaran period anda beberapa hari di dalam sebulan.

Hari 5-13 Ini dipanggil fasa follicular. Pada fasa ini, hormon estrogen meningkat. Ketika fasa follicular ini, darah akan berkumpul di dinding rahim dan menebal untuk persediaan mengandung. Di kawasan ovari pula, telur yang berada di dalam bekasnya akan menjadi semakin matang.

Hari 14 Waktu inilah satu proses peneluran yang dipanggil ovulasi berlaku. Telur akan terkeluar daripada sarangnya disebabkan oleh peningkatan mendadak sejenis hormon yang dipanggil Luteinizing Hormone (LH). Telur ini sekiranya tidak disenyawakan oleh sperma akan mati dan hilang. Sekiranya ia disenyawakan, ia akan turun melalu saluran falopio ke rahim.


Hari 15-28 Ini dipanggil fasa luteal atau fasa secretory. Selepas telur dikeluarkan dari sarangnya, sejenis hormone dipanggil progestrone di rembes daripada sarangnya (corpus luteum). Ini menyebabkan dinding rahim semakin menebal. Setelah progestrone semakin berkurang kerana tiada persenyawaan berlaku, maka dinding ini akan runtuh sebagaimana runtuhnya tembok Berlin. Proses akan mengalami kitaran semula pada hari 1.

BILAKAH WAKTU SUBUR?

Setelah anda faham kitaran haid di atas, waktu yang terbaik untuk bersama suami-isteri ialah pada hari ovulasi berlaku. Ini adalah kerana ketika itu telur baru sahaja keluar daripada sarangnya.

Bilakah secara tepat ia berlaku? Sebenarnya ia adalah lebih kurang 14 hari daripada hari pertama period seterusnya atau ketika fasa luteal bermula. ** (14 days from the 1st day of your NEXT period – NOT your previous period)

Tak faham? Macam ni. Katalah dia period 28 hari, maka hari subur ialah 28 hari – 14 hari = 14 hari. Jadi, hari ke 14 itu adalah hari subur. Katalah period bulan itu 30 hari, maka 30 hari – 14 hari = hari ke 16 ialah hari subur bukan lagi hari ke 14. Sekiranya periodnya 35 hari maka 35-14 = hari ke 21 adalah waktu suburnya.

Ini adalah kerana fasa luteal pada kiraanya adalah biasanya tepat 14 hari setelah berlakunya ovulasi, sedangkan fasa folicullar boleh berubah2. Jadi waktu subur adalah 14 hari sebelum hari pertama period yang seterusnya. Sekiranya period anda adalah tetap 28 hari, tak jadi masalah untuk mengira waktu subur anda. Sekiranya period anda berubah-ubah, inilah timbulnya masalah mengira waktu subur.

CARA LAIN MENGETAHUI WAKTU SUBUR

Pada waktu subur, suhu badan wanita akan naik sedikit dalam satu darjah celcius. Juga terdapat lendiran cecair yang jernih daripada kemaluan. ini adalah disebabkan hormon yang meningkat ketika itu. Di Amerika terdapat kit untuk mengetahui kesuburan wanita melalui air kencing wanita tapi saya tak pernah jumpa lagi di klinik2 di K.Lumpur.

MENGANGGAR WAKTU TERBAIK UNTUK MENDAPAT ZURIAT

Oleh kerana telur atau ovum tidak mempunyai jangka hayat yang panjang, iaitu dalam lingkungan 1-2 hari sahaja, maka tingkap untuk mendapatkan zuriat adalah sangat terhad. Oleh itu Allah mencipta sperma dengan kelebihan yang lain pula.

Selain daripada berjuta-juta sperma dilepaskan (setiap seorang lelaki adalah jutawan!), ia juga boleh bertahan selama 3-5 hari. Ini bermakna, sekiranya suami isteri bersama 3 hari sebelum waktu subur, atau 2 hari selepas waktu subur, maka ada peluang untuk telur itu berjumpa dengan sperma yang hidup lebih lama.

Oleh itu, untuk mendapatkan zuriat, pasangan boleh bersama setiap malam (atau siang hari kecuali pada bulan Ramadhan) pada hari ke 11, 12, 13, 14, 15, 16 period untuk mendapatkan waktu optimum hari kesuburan sekiranya period anda datang 28 hari. Itu adalah menganggarkan waktu subur adalah pada hari ke 14.

Anda boleh cuba setiap bulan untuk beberapa bulan sekiranya tidak berhasil. Ini adalah untuk memastikan waktu subur adalah sesuai dengan waktu bersama anda.

MENGELAKKAN MENGANDUNG MELALUI CARA KIRAAN

Selain daripada untuk mendapatkan zuriat, ada pasangan yang ingin mengelakkan mengandung dengan cara mengira kalendar.

Untuk pengetahuan anda, cara mengira melalui kalendar adalah berisiko dan tidak beberapa tepat. Ini adalah kerana anda mungkin boleh tersilap kira, atau kedatangan haid yang tidak beberapa teratur menyebabkan tarikh subur lari dari kebiasaan.

Oleh kerana anda tahu sperma boleh bertahan selama 5 hari di dalam rahim (ada kajian menunjukkan 7 hari !), jadi 5 hari sebelum dan selepas hari kesuburan adalah waktu yang dianggarkan tidak boleh bersama isteri ataupun terpaksa menggunakan cara kontraseptif yang lain.

Ada juga yang meletakkan 3 hari sebelum dan selepas waktu subur. Ini lebih rapat dan lebih berisiko. Terpulang kepada anda sendiri. Seperti yang saya khabarkan tadi, cara ini tidak beberapa tepat dan mempunyai risiko yang tersendiri.

Harap info ini boleh membantu pasangan suami isteri menganggar waktu yang terbaik untuk bersama dan waktu terbaik untuk mengelak daripada bersama.

Dari FB Bandar Tasik Puteri (Catatan: Mohd Firdaus Misran)

Read more...

10 keyword to our happy life

1. Give
Did according to others, helping others. For example, you can volunteer in a charity event in his spare time.

2. Related
Relationships with others and keep that relationship. Immediately contact your good friend who had not been contacted.

3. Sports
Treat your body. Start running today.

4. Appreciate
Notice the things around you and appreciate it.

5. Try
Always try and learn new things. For example, learning a foreign language.

6. Goal
Always making resolutions, goals and priorities.

7. Springy
Learning from mistakes and always improve yourself, do not dissolve from any error or defeat. As per a resilient, he can stretch and then back again.

8. Positive
Always think positive. The focus in the moments that make you happy thus eliminating the negative aura.

9. Receive
Accept you Always trying to comfortable with yourself.

10. Mean
Go to the part of a community can make you more meaningful. For example, you join a hobby club.

Always smiling face trials and positive thinking!

Read more...

Belajar Cara Mudah dan Efektif - 2

Sila klik Daftar untuk mendaftar atau isikan borang dibawah dan hantar.

Read more...

Belajar Cara Mudah dan Efektif - 1

Sila klik Daftar untuk proses pendaftaran atau isikan borang dibawah dan hantar.

Read more...

Doa Murah Rezeki

Sekadar berkongsi doa buat rakan-rakan dan saudara sekalian...
Moga-moga beroleh manfaat bersama.

Sila dapatkan doa di sini.

Read more...

Surat IMPAK3 kepada Penduduk Parklane Heights - Selepas Dialog Keselamatan

Setelah dialog keselamatan dilaksanakan, maka, AJK telah sepakat untuk laksanakan kawalan keselamatan dengan majoriti penduduk (berdasarkan undian dan survey rumah ke rumah) bersetuju dengan pilihan tersebut.

Dibawah ini merupakan salinan surat yang dihantar bersama borang pendaftaran (jika ada yang masih belum mendaftar dan berminat mendaftar).

Marilah kita sama-sama bersatu dalam memastikan jiran dan anak-anak kita selamat dengan penambahan sistem keselamatan kepada yang sedia ada dirumah kita. Walaupun ia tidak menjamin sepenuhnya, namun ia, InsyaAllah, dapat menyukarkan matlamat perompak dan pencuri dalam menyusahkan hidup kita seharian.

Sila klik untuk gambar yang lebih besar.

Read more...

Senarai AJK Surau Nur As-Sobirin 2010 - 2013

 

Senarai AJK Surau Nur As Sobirin, Bandar Tasik Puteri, Rawang Selangor. Nama pemeriksa kira-kira 2 tidak ada dalam senarai kerana masalah teknikal. 

Senarai AJK diatas adalah senarai terbaru setelah pengerusi dilantik dan beberapa orang AJK melepaskan jawatan atas sebab-sebab tertentu dan perlantikan diatas telah dilaksanakan segera tanpa melalui satu mesyuarat agong bersama ahli kariah memandangkan keperluan melantik AJK bagi mengurus hal-ehwal surau dengan segera (seperti dimaklumkan).

p/s: saya tertanya-tanya dan juga berharap perlantikan ini adalah sah memandangkan ada beberapa surau yang diketahui melakukan proses serupa tetapi senarai nama AJK di JAIS masih lagi senarai lama dan dianggap tidak sah oleh beberapa ahli kariah. Harapnya kita tidak begitu.

Read more...

Kawalan Keselamatan - Dialog Penduduk dengan AJK IMPAK3

Persediaan sebelum dialog

Pada 10 Julai 2011 (Ahad), satu dialog antara penduduk BTP3 @ Parklane Heights telah diadakan bagi membincangkan masalah penduduk berkaitan keselamatan. Sebelum dialog tersebut diadakan secara terbuka, masalah berkaitan keselamatan telah pun dibincangkan secara 'online' dan pelbagai saranan telah diambil-kira. Malah satu perjumpaan AJK telah dilaksanakan pada 21 May 2011 yang telah dihadiri oleh saudara Zahari (Pengerusi), Adis Sapri (Biro Sukan), Nik Miey, Nazli, Zainal dll (sila baca di sini).

Pendaftaran Penduduk

Perbincangan antara AJK di Wakaf

Barisan AJK IMPAK3

Didalam perjumpaan tersebut, AJK telah sepakat bahawa satu dialog perlu diadakan bagi memastikan segala tindakan AJK mendapat persetujuan majoriti penduduk. Selari dengan itu, maka pada pertengahan bulan Jun 2011, pihak AJK telah mengedarkan satu surat berkaitan perkara terbabit berserta borang undian untuk pilihan penduduk bagi mengatasi masalah keselamatan yang sekian lama menghantui penduduk setempat.

Penduduk yang hadir

Maka pada 10 Julai 2011, dialog penduduk telah diadakan dimana ia dihadiri oleh penduduk dari seluruh jalan dan pelbagai lapisan masyarakat. Walau bagaimanapun jumlah yang hadir hanyalah 120 orang mewakili 120 buah rumah dari keseluruhan penghuni BTP3 yang menurut statistik oleh pemaju, telah pun dibeli/dimiliki pada kadar 70% (lebih kurang 480 buah rumah). Tinjauan selepas itu mendapati bahawa ada penduduk yang tidak mendapat maklumat, mempunyai tugas/kerja, diluar kawasan, dan perkara lain.

Semasa dialog diadakan, pihak AJK mendapati daripada 120 penghuni yang hadir, hanya 4 orang sahaja yang memilih untuk mengadakan skim rondaan sukarela @ RT, manakala selebihnya memilih kawalan keselamatan menggunakan penyedia perkhidmatan yang bertauliah. Pihak AJK meminta agar yang tidak bersetuju akan kawalan keselamatan tampil kehadapan dan menjelaskan perkara berbangkit bagi memudahkan perbincangan serta sebab-sebab tidak memilih pilihan yang kedua. Namun, sehingga tempoh masa dialog tamat, yang mengeluarkan suara merupakan penghuni yang memilih untuk menggunakan penyedia perkhidmatan keselamatan.

Penduduk yang hadir

Tenang mendengar hujah jiran taulan

AJK juga mengambil kesempatan tersebut untuk memaklumkan akan pilihan AJK yang menjurus kepada menggunakan syarikat bertauliah dari melaksanakan RT. Antara sebab utama ialah pengalaman melaksanakan RT dimana penduduk yang terlibat hanyalah 10% dari keseluruhan penduduk. Malah jumlah itu semakin menurun. Selain itu, para isteri dan ibu yang suami atau anak terlibat dalam RT melahirkan kebimbangan memandangkan RT tidak menjamin keselamatan dan menyediakan insuran berkaitan. Malah, RT hanya terhad pada waktu malam sahaja sedangkan menurut statistik dari PDRM, kecurian juga berlaku pada waktu siang.

Salah seorang penghuni meluahkan pendapat

Maka, keputusan dari dialog tersebut, penduduk sepakat (116 penghuni dari 120 yang hadir) untuk memilih kawalan keselamatan dan menyerahkan pada budi bicara AJK untuk mencari penyedia perkhidmatan yang berbaloi dari segi harga dan kawalannya. Walau bagaimanapun, AJK berhasrat untuk mendapatkan undian majoriti (2/3 atau 80%) dari penduduk. Maka, selaras dengan itu, AJK telah bersetuju untuk pergi rumah ke rumah bagi memaklumkan keputusan dan mendapatkan persetujuan, menyediakan banner dan surat makluman pada penduduk dan pihak berkaitan (MPS, PDRM, etc), serta membuka peluang untuk penduduk mengeluarkan pendapat ke arah memastikan kelancaran dan kejayaan pelaksanaan (melalui FB).

* Kawalan keselamatan telah dilaksanakan bermula September 2011 (kerana banyak penghuni tiada kerana menyambut hari raya)

* Pihak sekuriti yang dipilih ialah Onilis Sdn Bhd (kalau tak silap) dengan bayaran bulanan sebanyak RM60

* Sehingga kini (pada akhir October 2011), lebih dari 400 penghuni rumah dari keseluruhan 480 penghuni telah menyertai kawalan keselamatan, iaitu lebih dari 80% lantas melebihi dari syarat yang ditetapkan oleh pihak berkuasa tempatan.

* AJK telah mengenal pasti kelemahan dan masih dalam proses penambah-baikan. Pihak sekuriti berjanji akan memastikan semuanya stabil dalam masa 3 bulan dari tarikh mula.

* Sebarang aduan atau pendapat boleh disalurkan pada AJK berkaitan.

Read more...

Surat IMPAK3 kepada Penduduk Parklane Heights berkenaan Kawalan Keselamatan

Kawalan Keselamatan telah pun diaktifkan oleh AJK IMPAK3 bagi memantau dan mengetatkan kawalan keselamatan penduduk taman tersebut. Mulai 1 November 2011, palang akan beroperasi sepenuhnya. Maka, pada penduduk yang masih belum menerima surat, dilampirkan surat tersebut untuk tatapan.

Sebarang pertanyaan dan aduan, boleh diadukan pada AJK. Harap penduduk berbincang dengan AJK terbabit seandainya mempunyai masalah atau pendapat tertentu berkaitan dengan kawalan keselamatan ini bagi memastikan kelancarannya serta kepuasan MAJORITI penduduk serta bagi mengekalkan permuafakatan penduduk semua.

* klik pada gambar diatas untuk membaca atau klik pada gambar dibawah untuk mencapai dan memuat-turun (download) surat pekeliling untuk simpanan anda.

Surat Pekeliling (PDF)

Read more...

Kawalan Keselamatan Parklane Heights - Mesyuarat Pertama 21/5/2011

Zainal sedang mencatit sesuatu

Ketenteraman penduduk Parklane Heights terganggu lagi. Setelah sekian lama senyap sunyi hingga kawalan RT yang pernah diusahakan penduduk menyepi hampir 2 tahun, kecurian dan rompakan kembali menghantui penduduk. Mengikut statistik yang diberikan oleh PDRM cawangan BTP, kawasan kita telah dimasuki pencuri hampir pada 10 kali. Paling teruk berlaku pada bulan 4 dimana 3 buah rumah dirompak dalam masa tidak sampai beberapa jam pun. Kawasan panas (Jln 3/26, 3/34, 3/35, 3/43) sering menjadi sasaran perompak malam. Manakala jalan lain (ditengah) sering menjadi pilihan pencuri kecil-kecilan. Dari beratus ringgit hinggalah berpuluh ribu menjadi santapan para perompak. Perkara ini telah menyebabkan persatuan penduduk mencari alternatif kepada RT yang sukar mendapat sambutan penduduk memandangkan ramai yang bekerja serta ramai yang lebih rela menyulam mimpi di rumah masing-masing.

Nazli memberi pendapat sambil diperhatikan rakan seperjuangan

Maka, setelah mendapat pelbagai pendapat serta melakukan penyelidikan, kawalan keselamatan telah diutarakan dan menjadi pilihan utama penduduk. Mesyuarat yang diadakan ini bertujuan mencari kata sepakat untuk memastikan keselamatan penduduk terjamin. Keputusan pada mesyuarat tersebut ialah satu dialog akan diadakan bersama penduduk untuk mendapat kata putus penduduk serta memberi penerangan lanjut akan pilihan persatuan penduduk.

Ketenangan AJK persatuan dalam menangani isu

Tok ketua mendengar pendapat sambil dibantu oleh saudara Nik Mi

Yang hadir: Zahari (Tok Ketua), Zainal Yasin (AJK Keselamatan), Adis (Biro Sukan), Haszeli @ Kuikui, Merong, Nazli, SU Persatuan, Bendahari Persatuan, Nik Miey dan beberapa orang lagi yang tidak dapat diingati...

Read more...

Kuliah Dhuha - 17 May 2011

Alhamdulillah, dalam mengejar duniawi, penduduk Parklane Heights tidak pernah lupa akan tanggungjawap serta keperluan dalam mencari bekalan akhirat. Pada hari selasa, sempena dengan cuti hari wesak, warga Parklane Heights dan BTP2 telah dihidangkan dengan satu sesi tazkirah bertempat di Surau Nur As-Sobirin. Banyak ilmu yang dikongsi dan dipelajari yang disampaikan oleh Ustaz Halim dalam tazkirah bertajuk "Dunia diuji Syurga dinikmati".

Jemaah dari BTP2, BTP3, BTP4, dan sekitar

Moga berterusan hendaknya.

Read more...

Kejohanan Futsal BTP3 - 30 April 2011

"Mula2 ko pusing sini, lepas tu ko pusing sana" - Adis

Satu kejohanan futsal remaja telah diadakan di Parklane Heights bagi mencungkil bakat terpendam yang dimiliki oleh remaja kita. Kejohanan ini merupakan satu usaha AJK Sukan Persatuan IMPAK3 iaitu saudara Adis Sarpri. Setinggi tahniah diucapkan pada beliau kerana telah berjaya mengelola satu aktiviti yang cukup berjaya dan bermanfaat ini. Tidak dilupakan pada adik mohsin dan rakan2 yang turut membantu. Serta pada AJK IMPAK3 yang turut menyumbang tenaga dan buah fikiran dan penduduk IMPAK3 yang turut sama dalam menjayakan aktiviti ini. Moga kita dapat usahakan lagi di kemudian hari.

Apa la yg pak cik adis tunjuk ni... pening aku

"Pandai la ko kelentong bebudak ni adis" - Tok Ketua

Barisan pemberita dan juru gambar sedang nikmati air sementara menanti perlawanan bermula

Read more...

Tinjauan Keselamatan

Kita akan mengadakan satu tinjauan bermula dari hari ini hingga sebelum dialog keselamatan.
Harap semua penduduk bolehlah melakukan undian anda di sini

Read more...

Jom membantu sedara ISLAM kita

Laman Asnaf Permata Hatiku (LIMPAH) adalah pusat kebajikan dan penempatan yang menaungi golongan yang layak menerima zakat (asnaf), fakir-miskin, anak-anak yatim, ibu tunggal, orang kurang upaya (OKU) dan warga emas.

LIMPAH memulakan operasinya pada Disember 2005 dengan menyewa sebuah rumah di Bukit Beruntung, Rawang, Selangor dengan menempatkan 10 orang kanak-kanak pada waktu itu dari sekitar Selangor.

Berkat kesungguhan dalam memperjuangkan nasib golongan asnaf ini, LIMPAH kini sedang menanggung 70 orang pelajar yang tergolong dalam kategori ini. Mereka di tempatkan beberapa buah bangunan yang digunakan sebagai asrama dan sekolah. Anak-anak ini dididik dan diajar agar menjadi insan yang kenal diri dan Penciptanya, berperibadi mulia serta mampu memajukan diri, dan akhirnya akan memberi manafaat kepada orang lain di suatu masa nanti.

Untuk melengkapkan sistem tarbiah, bermula Mei 2009, LIMPAH telah diamanahkan untuk mengambil alih Sekolah Maahad Tahfiz Aiqan bertempat di Bandar Baru Nilai, Negeri Sembilan yang menampung pelajar seramai 55 orang yang terdiri daripada golongan miskin dan anak yatim.

Oleh itu, dengan tanggungan yang bertambah dan kapasiti yang terhad, LIMPAH sangat mengalu-alukan sumbangan yang berterusan dari orang ramai untuk menjayakan hasrat ini. Sumbangan-sumbangan berbentuk barangan keperluan rumah dan sekolah, pakaian, makanan dan wang akan terus dimanafaatkan oleh golongan yang layak menerima ini tanpa melalui kerenah birokrasi yang menyulitkan.

Sabda Rasulullah SAW: “Hendaklah setiap dari kamu memelihara wajahnya dari api Neraka walaupun dengan (bersedeqah) dengan sebiji kurma”.

Marilah kita membela orang lain, mudah-mudahan Tuhan akan membela diri kita.


Bentuk-bentuk sumbangan yang boleh dihulurkan;


1) Wang tunai: dengan masukkan terus ke akaun Maybank Berhad atas nama
LAMAN ASNAF PERMATA HATIKU (no akaun: 5120-1701-4255)

2) Cek: atas nama LAMAN ASNAF PERMATA HATIKU.

3) Zakat: zakat wang simpanan/zakat harta/zakat perniagaan/zakat emas dan sebagainya.

4) Bayaran Fidyah: mengganti bagi mereka yang tidak berupaya mengqadha’ puasa Ramadhan kerana uzur syar’ie.

5) Bahan-bahan mentah untuk makanan (basah atau kering).

6) Barang-barang keperluan dapur, bilik mandi, sekolah dan sebagainya.

7) Peralatan rumah dan dapur.

8) Peralatan pejabat baru/terpakai.

9) Anak angkat: Melalui tajaan kos perbelanjaan anak-anak yang dipilih menjadi anak angkat (RM300 seorang/sebulan).

10) Menaja sewa premis pejabat dan asrama.

11) Menaja pembayaran bil utiliti (TNB, Syabas, Indah Water dan Telekom).

12) Kenderaan: van atau kereta untuk pengangkutan ke sekolah, mengambil dan menghantar barang-barang bantuan.

LIMPAH sangat mengalu-alukan sumbangan dari tuan/puan, badan-badan korporat, agensi-agensi kerajaan, NGO dan sebagainya demi memastikan segala keperluan anak-anak ini sentiasa terbela.

Semoga sumbangan ikhlas tuan/puan akan mengeratkan lagi ukhuwah serta menyuburkan rasa kasih-sayang di kalangan kita dan mendapat nilaian di sisi Allah, agar mendapat keredhaanNya untuk keselamatan di dunia dan di akhirat.

Untuk maklumat lanjut, boleh hubungi;

LAMAN ASNAF PERMATA HATIKU
No. 9954, Jln BBN 1/3G, Putra Point Fasa 2A,
Bandar Baru Nilai,
Negeri Sembilan Darul Khusus

(Cikgu Mustaffa Kamil b Ahmad)
013-3200423
018-2183001

(Ustazah Normala bt Muhammed)
013-2931490

Setiap sumbangan melebihi RM500 boleh diberi resit pengecualian cukai pendapatan atas permintaan.
Ruj : LHDN 01/35/42/51/179-6.5132

Read more...

Use correct WORDS to get the RIGHT IMPACT

Adakalanya kita ingin beri nasihat, adakalanya kita ingin sampaikan maklumat, adakalanya kita ingin menulis... tetapi dari semua nasihat, maklumat, dan tulisan kita, berapa banyak yang benar-benar menyentuh perasaan dan hati manusia.

Sering kali kita hadiri ceramah dan tazkirah, tetapi apabila pulang kita lupa kembali apa yang telah dipesan.

Sesungguhnya untuk memberi impak, kita perlu pada hikmah kebijaksanaan dalam berkata, menulis, dan menyampaikan. Perkataan yang digunakan amat penting.

Jadikan unsur negatif pada perkataan anda kepada positif. Lembutkan bicara dalam ketegasan. Kukuhkan tiang seri coretan didalam kubah penceritaan.

Created by RedSnappa (www.redsnappa.com)
Filmed/directed & edited by Seth Gardner
Music by Giles Lamb 'One to One'


Homage to Historia de un letrero, The Story of a Sign by Alonso Alvarez Barreda
Music by: Giles Lamb http://sonicdesignagency.wordpress.com
Filmed by www.redsnappa.com
Director Seth Gardner

Read more...

Piala Malaysia - Kedah vs Perak

Imbasan Final Piala Malaysia
http://youtu.be/qg0fVimy8t8

Read more...

AJK IMPAK3 - CartaTerkini

Sila klik pada gambar untuk melihat dengan lebih teliti (dibesarkan)

Senarai AJK IMPAK3 edisi 2010 - Kini dan Selamanya (kecuali AJK Khas)

Senarai Wakil Jalan.

Sebarang perkara berkaitan Blok3 bolehlah dihubungi pihak diatas ... atau untuk kecemasan, sila lihat di sini [Nombor Kecemasan Warga IMPAK3]

Read more...

Tips Mengelak Kecurian dari PDRM

Tips menghalang kecurian seperti yang diberi oleh Polis Diraja Malaysia.

1. Jangan biarkan anak-anak tidur di ruang tamu seorang diri. (mereka mungkin
menggunakan anak sebagai tebusan).

2. Kunci atau sorokkan semua pisau2 yang terdapat di dapur sebelum tidur.
(kesemua kes kecurian didapati pisau hilang dan menurut polis mereka akan
mencari pisau dahulu sebelum mencuri bertujuan untuk melindungi diri mereka).

3. Sekiranya terdengar/terlihat paip air diluar rumah terbuka pada tengah malam
(pukul 12 ke atas), jangan keluar rumah untuk menutup paip tersebut kerana ini
adalah taktik terbaru mereka dimana mereka telah menunggu diluar pintu rumah
untuk masuk (kes terbaru berlaku di Dungun, PJ).

4. Beritahu anak-anak sekiranya hendak ke tandas (jika tandas jauh) di waktu
tengah malam, kejutkan ibubapa untuk bersama mereka.

5. Jangan simpan barang-barang kemas di dalam almari baju (cara lama...)

6. Bawa alarm kereta bersama semasa tidur, in case terjaga tengah malam,cuba on
and offkan balik untuk menakutkan pencuri (menandakan kita sentiasa alert).

7. Tekan button merah alarm kereta anda jika anda suspect pencuri sudah masuk ke
dalam rumah.

8. Sekiranya terlihat orang-orang yang agak aneh dan asing di kawasan rumah
anda, sila dapatkan plet no motor/kereta mereka - (selalunya naik motor dan
mereka ni biasanya berdua, setiap kali kita lalu depan mereka, mereka akan
menundukkan kepala )

9. Pesan kepada jiran, sekiranya ada sesiapa yang datang ke rumah kita dan
mengaku saudara kita bertujuan untuk mengambil barang-barang, jangan benarkan,
beri nombor telefor pejabat anda kepada jiran supaya mereke boleh double check
dgn kita.

10. Semasa tidur, pastikan handphone anda berada disisi atau pastikan juga
Codeless Phone anda berada disisi anda atau pun sambungkan satu extension dalam
kamar tidur anda. Ini memudahkan anda membuat penggilan kecemasan sekiranya anda
terasa kehadiran pencuri di dalam rumah anda.

11. Adakan senarai nombor telefon kecemasan seperti polis, bomba , 991 atau
sebagainya. Pastikan nombor2 ini disimpan dlm handphone anda. Kalau boleh
hafalkan nombor tersebut. Ini memudahkan anda membuat panggilan telefon.

12. Kalau berkemampuan, pasangkan alat pengesan kecurian dirumah atau automatik
alarm.

13. Lampu porch & lampu belakang rumah sepatutnya terpasang secara automatik
bila malam, baik semasa kita ada di rumah atau pergi vacation.

14. Kalau cuti lama, pesan jiran kutip surat2 dlm mail box. Mail box yg penuh
membantu pencuri menghidu ketiadaan tuan rumah.

15. Kalau kawasan anda kerap berlaku kecurian, buat permohonan rasmi dari balai
polis berdekatan supaya ada anggota polis buat rondaan yg kerap di kawasan anda.

16. Kereta Proton adalah paling mudah dicuri. Kalau kereta anda brand new,
sekurang-kurangnya anda perlu lock gear & stering sebelum tidur (sebenarnya
masih boleh dicuri, tetapi akan berjaya melambatkan pencuri).

17. Kalau ada anak2 perempuan, sebaik2nya pintu biliknya dikunci dari dalam
(sebab ada pencuri yg mengambil kesempatan seksual) dan anda perlu ada kunci
pendua in case berlaku kebakaran.

18. Sekurang2 nya simpan kayu hoki atau baseball di bawah katil anda buat
mempertahankan diri dari pencuri yg ganas.

19. Jgn letak kunci bawah pasu bunga/mail box/alang pintu/tepi tingkap bila
keluar(pencuri dah lama tau taktik ni...). Lebih selamat beri pada jiran yg kita
kenal rapat.

20. Kalau sewa rumah baru pastikan anda tukar padlock baru, mana tau bekas-bekas
penyewa lama simpan kunci pendua.

Read more...

AJK IMPAK3 Sesi 2010

Read more...

Info Sukan: Country Homes Badminton Hall

Lokasi: Country Homes
(Belok Kanan selepas Bulatan selepas Masjid & Sekolah CH. Terus hingga hujung jalan)

Masa: Setiap Hari (10:00pg - 12mlm)
Bayaran: RM ?? X Jam (Bergantung pada hari dan waktu)

Hari	Waktu	Bayaran sejam
Isnin - Jumaat	10:00am - 5:00pm	RM12
	5:00pm - 7:00pm	RM18
	7:00pm - 12:00pm	RM22
Sabtu - Ahad / Cuti Umum	9:00am - 6:00pm	RM16
	6:00am - 12:00pm	RM20

"Badan Yang Sihat Menjadikan Akal Sihat"

Read more...

IMPAK3 vs Cikgu Sekolah BTP2 (Sesi ke-3)

Pemain membiasakan diri dalam stadium BTP2

Pada tanggal 27hb Mac, 2011, hari ahad, jam 5.30 petang, satu perlawanan persahabatan yang paling hebat pada minggu tersebut telah diadakan di sebuah sekolah yang cukup cantik (sebab baru je 2 -3 tahun), terletak nun jauh dari kesibukan dunia, yakni di Rawang. Didalam sebuah bandar yang masih membangun (sebab banyak kawasan kosong lagi) yang dinamakan Bandar Tasik Puteri, di sekolah BTP2, perlawanan hebat itu berlangsung.

Kau amik ke aku nak amik... Oit cepat le spike (kata jamal)

Pasukan IMPAK3 yang semakin tinggi keyakinan selepas 2 perlawanan berturut-turut tanpa tewas, bertandang ke stadium tertutup (bumbung je tak de) pihak lawan tanpa sedikit pun rasa gentar melainkan rasa gumbira tidak terkata.

Walau bagaimanapun, perlawanan agak lewat dimulakan dek kerana masalah teknikal stadium dimana jaring tidak dapat ditegangkan akibat dari keringanan pemegang jaring. Nasib baik saudara Ajis ada bawakan tali penarik kereta (dulu kerja tarik kereta ke ajis... kui kui kui kui...).

Mana bola ha...

Ajis pening kepala.. salah kira ke... lantok le... hahaha

Tepat jam 6 petang, perlawanan telah dimulakan. Kali ini, IMPAK3 dibarisi dengan ramai pemain suku-professional dan diiringi pasukan sorak yang tidak bersuara. Perlawanan set pertama telah dimenangi oleh pasukan IMPAK3 dengan keputusan penuh mata 25 berbalas 18.

Cikgu BTP2 servis bola... iyyaaaahhh

Pada set kedua, IMPAK3 telah melakukan sedikit pertukaran pemain untuk membolehkan agar perlawanan menjadi lebih menarik dan mencabar. Walau bagaimana pun, ia tidak juga mendatangkan hasil yang diharapkan. Pasukan IMPAK3 sekali lagi dengan rasa sedikit bangga menewaskan Cikgu BTP2 dengan keputusan penuh mata 25 berbalas 16.

Oleh kerana sudah timbul ketidakpuasan dikalangan pemain IMPAK3 yang mula rasa tidak tercabar, maka pertukaran besar-besaran telah diadakan oleh ketua pasukan. Ini akhirnya telah membuahkan hasil yang cukup hebat. Cikgu BTP2 berjaya kembali dalam permainan dan menunjukkan aksi-aksi yang membuatkan pemain IMPAK3 terasa gentar. Akhirnya Cikgu BTP2 berjaya merapatkan jurang dengan menewaskan IMPAK3 pada set ke-3 dengan keputusan penuh mata 25 berbalas 21.

Set terakhir dimenangi oleh pasukan IMPAK3 setelah aksi agak goyah pada set ke-3 akibat dari 'enjoy' teramat setelah memenangi 2 set pertama. Dengan langkah bersemangat, IMPAK3 berjaya menewaskan Cikgu BTP2 dengan keputusan penuh mata 25 berbalas 23.

Alamak... tingginya bola.. boleh ke amik tu?

Ini merupakan peningkatan yang cukup ketara bagi pasukan IMPAK3 dengan memenangi 3 perlawanan berturut-turut. Ia merupakan suatu yang diluar dugaan dan seterusnya menaikkan semangat IMPAK3 untuk terus menuju pada liga tempatan pada tahun depan... InsyAllah.

Keputusan penuh IMPAK3 (3) - Cikgu BTP2 (1)
IMPAK3 dibarisi oleh:  Nazli, Ajis, Fuad, Azmin, Suhaimi, Nizam Salleh, Sharul Azahan, Fitri, Hairuldin, Mat Nor, Jamal, dan tak ingat...


 Pasukan Sorak: Zahari dan keluarga, Haszeli dan keluarga...

Alamak.. tak smp le.. mu spike tinggi sangat.

Jauhnyer ko servis.. lepas ke tu?

Kami percaya bahawa IMPAK3 boleh menang.. yess terbaek...

Dalam barisan untuk sambut bola.

Hero IMPAK3..

Sapa servis tak sampai lagi bola ni...

Ala jangan le amik gambar saya.. malu la.. auuuwww... Dibelakang sana jurulatih IMPAK3 berdiri tegak memerhati..

Spike terbaek dari fuad.. alamak pusat nampak la bro...

IMPAK3 berehat setelah menang 2 set pertama

Pemain berbincang untuk mejadikan game lebih entertaining.

Azmin memang pada pasukan BTP2 .. tak puas hati la tu cepat sangat habis nyer

Ini dia ... servis maut punya... terbaek...

Read more...